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摘要:民以食為天,身體上的一些營養不能自身合成,只能從食物中獲取。很多男性喜歡大魚大肉吃,缺少蔬菜和水果攝入,長時間這種不良的飲食結構,易患上大腸癌、肝癌和胃癌等。生活中有很多不起眼的食物有利于男性身體健康。 …… 查看全文>>

摘要:人體內的腎臟是需要呵護的,對于沒有腎臟病的健康人來說,?;ど鱸嗑褪僑蒙鱸嗟睦匣瀆?。具體來說就是要減少給腎臟的負擔,讓它少干活?!?查看全文>>

摘要:受納運化(即大家常說的“吸收”)能力在養生中扮演著重要角色。外來營養物質要被身體吸收,必須經過脾胃這道關口:脾胃強壯,營養物質會被輸送到各臟腑,濡養全身;脾胃運化差,無論吃得多好,補得再多,身體也未必買賬,這就是中醫常說的“虛不受補”。脾主升、胃主降,同居…… 查看全文>>

摘要:立冬以來,湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院)腦血管介入中心、危急重癥科收治了多名腦卒中(腦中風)患者。其中一名34歲的女子,因患有高血壓又沒規范服藥,導致顱內嚴重出血,不得不開顱進行治療?!?查看全文>>

摘要:將軍肚,又稱啤酒肚,是很多中年男性都會存在的一種身體肥胖的情況。它會讓人看起來大腹便便,非常的顯老,并且有將軍肚也會給身體帶來一系列的健康問題,容易產生高血脂、脂肪肝等疾病。將軍肚怎么減比較有效呢?接下來就讓我們一起來了解一下?!?查看全文>>

摘要:老年人若咳喘、痰飲,可選用相應藥物加工后制成膏狀,貼敷大椎、肺俞、天突、膻中、中府、腎俞等穴位?!?查看全文>>

摘要:讀了一些養生保健方面的文章后,我頗有同感,在此亦將自己在養生方面的體會寫下來,供大家參考?!?查看全文>>

摘要:啤酒肚是中年男性不請自來的“朋友”,很多人戲稱其為“將軍肚”,不以為意。其實,啤酒肚分兩種,有的摸起來軟軟的,有的卻緊實堅硬。如果啤酒肚發硬,就要提高警惕了。雖說都叫啤酒肚,但手感有差異。一種是“水軟型”,從側面拍一下肚子,就像拍打一個水袋,會產…… 查看全文>>

摘要:此外,近幾年,隨著網購電商平臺增多,各種自動按摩器、按摩椅等成為很多老年人的“保健神器”。雖然操作簡便實用,但年紀較大的老年人本身就有骨質疏松或多種基礎疾病,被按摩椅按過后會使病情更加嚴重,出現骨折、關節錯位等現象?!?查看全文>>

摘要:血精就是精液里面帶有血絲,這屬于常見的男性疾病,若是沒有得到有效治療會降低精子的質量,影響了生育能力,當出現此問題時一定要引起重視,并且做好生活護理?!?查看全文>>

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